内分泌失调会自愈吗

内分泌失调是否可以自愈，需要根据引起的原因进行综合考虑。如果是生理因素引起的，一般是可以自愈的；如果是病理因素导致的，一般是无法自愈的。

1.可以自愈：如果长期处于压力过大的环境中，可能会使体内的激素水平发生紊乱，从而出现内分泌失调的情况。这种情况属于正常的生理现象，患者可以通过多听舒缓的音乐、保持良好的心态等方式缓解症状，在一定程度上是能够达到自愈的效果的。

2.不可以自愈：但如果是因为不良的饮食习惯或作息不规律等原因造成的，此时病情比较严重，如果不及时治疗，可能会影响正常的生活和工作。建议患者可以在医生指导下使用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行调理改善。同时还要注意平时的护理，养成早睡早起的好习惯，避免熬夜。

在日常生活中，患者要注意合理膳食，适当吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果、西红柿等，有利于身体健康。