怎么预防浆细胞性乳腺炎

浆细胞性乳腺炎属于乳腺炎的一种，和体内激素水平紊乱、感染、乳腺导管结构异常等原因有关，生活中可以通过饮食调理、衣物护理、锻炼身体、定期查体等方法来预防。

1、饮食调理：建议浆细胞性乳腺炎患者少吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免影响内分泌水平，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，也可以多吃含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，保证营养均衡，对于乳腺炎的预防和恢复有好处;

2、衣物护理：浆细胞性乳腺炎患者容易出现乳头溢液的情况，浆细胞性乳腺炎患者的乳头分泌物会比较黏稠，所以要做好乳房部位的清洁工作，可以使用温水清洗乳房，并定期更换内衣，避免细菌滋生引起感染;

3、锻炼身体：浆细胞性乳腺炎的发病和身体过度肥胖也有一定的关系，所以平时要适当进行锻炼，如跑步、跳绳等，控制体重增加，使内分泌系统恢复正常，降低乳腺炎发病概率;

4、定期查体：浆细胞性乳腺炎可能会出现乳腺肿块、疼痛等症状，患者可以定期到医院进行乳腺彩超检查，了解病情恢复的情况，如果病情加重，应及时配合医生治疗。

除此之外，还要避免滥用抗生素、激素类药物等，以免引起药物副作用，导致病情反复发作。