例假不干净吃黄体酮胶囊管用吗

例假不干净时，患者可在医生指导下适量食用红枣、阿胶糕等食物进行调理。

红枣味甘性温，入脾经、胃经，有补中益气、养血安神的功效，可缓解气血虚弱所致的月经量少、色淡质稀等症状；阿胶糕富含多种氨基酸、蛋白质及微量元素，能够起到滋阴润燥、补血益气的作用，有助于改善因气血两虚导致的月经失调。但需注意的是，上述食物并不能直接治疗疾病，若症状持续存在或加重，应及时就医接受专业诊治。

如果月经期间出现阴道出血量多且时间长，此时服用黄体酮胶囊有一定止血作用，因为其具有明显的孕激素样活性，能促使子宫内膜转化为分泌期并抑制子宫收缩，从而减少出血量。

针对例假不规律的问题，在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，保证充足的睡眠时间，有利于维持正常的内分泌水平，促进身体健康。