来例假腿酸疼怎么回事

来例假腿酸疼可能是雌激素水平变化、缺钙、腰椎间盘突出、下肢静脉曲张、肌纤维组织炎等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。

1.雌激素水平变化

月经期间体内雌激素水平下降，导致肌肉收缩和舒张功能障碍，从而引起腿部酸痛。可以通过热敷、按摩等方式缓解不适症状。

2.缺钙

由于经期女性身体处于失血状态，可能导致铁元素流失过多，影响钙质吸收，进而诱发低钙血症。低钙会影响神经和肌肉的正常功能，出现痉挛性疼痛。可以适当食用含钙量较高的食物如牛奶、虾皮等，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片进行补钙。

3.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出时，突出的椎间盘压迫到周围的神经根，会导致腰部以及下肢放射性疼痛的症状发生，因此会出现来例假时伴随腿酸的情况。患者可遵照医生的意见通过牵引疗法、针灸等方式来改善病情。

4.下肢静脉曲张

下肢静脉曲张是由于血液回流不畅引起的血管扩张，这可能会导致腿部肌肉疲劳和酸痛。此外，经期子宫内膜剥落导致子宫收缩，可能进一步加重下肢血液循环受阻。建议穿着弹力袜以帮助支撑腿部静脉，减少肿胀。若保守治疗无效，则需考虑手术治疗，例如大隐静脉高位结扎加曲张静脉剥脱术。

5.肌纤维组织炎

肌纤维组织炎多由寒冷、潮湿等因素导致，此时炎症因子刺激周围组织，会引起局部肌肉紧张和疼痛。而月经期间，体内前列腺素水平升高，会加剧这些症状。对于此类患者，可通过烤电、热敷等方式促进局部血液循环，有助于减轻不适感。

针对月经期间的腿部酸疼，建议患者避免过度劳累，保证充足休息，同时注意营养均衡，避免摄入辛辣刺激性食物。必要时，可以在医师指导下完善甲状腺功能测定、电解质分析等检查，排除其他潜在的健康问题。