奶水回退的时间因人而异,通常为1-2周。若奶水过多导致胀奶严重,可遵医嘱使用芒硝外敷缓解不适症状。

奶水回退是指在小产后,由于激素水平的变化和乳腺功能的调整,导致乳汁分泌量逐渐减少,直至停止的现象。部分女性在坐小月子期间,由于身体恢复良好,激素水平逐渐恢复正常,饮食调理得当,未发生乳腺炎等并发症,因此奶水回退的时间可能较短,通常在1周左右。如果在小产后存在乳腺炎等并发症,或者存在营养不良、情绪压力大等情况,可能会延长奶水回退的时间,可能需要2周或更长时间。
在坐小月子期间,建议女性注意休息,避免过度劳累,保持良好的饮食习惯,适当摄入富含蛋白质和维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,有利于身体恢复和奶水的分泌。