怎么判断胸痛就是例假而不是怀孕

例假一般是指月经，判断胸痛是月经还是怀孕的方法较多，主要包括观察自身症状、使用早孕试纸检测以及抽血化验人绒毛膜促性腺激素等。

一、观察自身症状

如果患者出现胸部胀痛的情况，并且还伴有食欲不振、恶心等症状，则可能是即将来月经的表现。但如果患者没有出现其他不适的症状，则有可能是怀孕引起的。

二、使用早孕试纸检测

在日常生活中，也可以通过使用早孕试纸进行检测，如果早孕试纸上显示两条红线，则说明已经怀孕；如果只有一条红线，则说明没有怀孕。

三、抽血化验人绒毛膜促性腺激素

此外，还可以到医院通过抽血化验人绒毛膜促性腺激素的方式进行确定，在一定程度上能够判断是否怀孕。

需要注意的是，建议女性在平时要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。