更年期性生活频繁，会加重更年期综合征吗

更年期性生活频繁不会加重更年期综合征。

虽然性生活频繁会导致身体疲劳，进而可能引起短暂性的失眠、潮热等症状，但是这些症状通常为一过性的，并且与体内雌激素水平的变化有关，因此并不会加重更年期综合征。

如果患者在更年期时出现阴道干涩、瘙痒等不适症状，则不建议频繁进行性生活，否则可能会导致局部皮肤破损，增加感染的风险。

进入更年期后，由于卵巢功能逐渐衰退，体内的雌激素分泌量减少，此时要注意营养均衡，可以适当吃一些富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，对于缓解更年期的症状有一定的帮助作用。