抑制孕吐的方法有哪些

女性怀孕后受到孕激素的影响，多数都会在四十天左右的时候开始发生孕吐，孕吐发生后会让女性非常的不舒服，有些女性甚至不能吃任何食物，就连喝水都会吐，如果出现吐脱水的情况，就会对肚子里的宝宝生长发育有很大影响，严重的会引起先兆流产，所以有很多担心自己会发生孕吐的早孕女性想知道有没有什么方法可以抑制和缓解孕吐，那么今天就来带大家了解抑制孕吐的方法有哪些？

抑制孕吐的方法之一：饮食清淡

有些孕妇的家人们觉得孕妇发生呕吐身体中肯定会缺乏营养，所以就会给孕妇做一些高营养的食物，这样的做法其实对孕吐没有好处，在发生孕吐后，应该给孕妇吃一些清淡的食物，一定不要吃油腻的、辛辣的食物，尤其是不要吃肥肉和油炸食品否则会使孕吐加重，在吃的时候还要让孕妇保持少食多餐，这样可以让肠胃有一个休息的时间，还能促进营养的吸收。

抑制孕吐的方法之二：气味止吐

在孕吐发生后，孕妇自己也要想办法，不能什么都不做，比较容易止吐的方法是找一些可以使自己感觉神清气爽的气味闻一闻，通常橘子、柠檬、薄荷之类的水果都会散发一种对止吐比较有效的气味，所以家里常备这些水果，就算不想吃也可以在想吐的时候闻一闻。

抑制孕吐的方法之三：补充维生素b6

孕妇之所以会发生孕吐，多数都是由于身体中严重缺乏一种叫做维生素B6的营养元素，在怀孕之前和孕早期呕吐的时候都可以适当补充，维生素b6不缺乏了，孕吐就会有所好转。

看了上面的介绍，相信大家都知道了到底抑制孕吐的方法有哪些，希望所有孕妇都能在孕吐发生的时候，得到良好的护理，等到三个月之后，孕吐就会逐渐减轻。