月经期间体重会增加吗

在这个以瘦为美的时代，人们越来越关注自己的体重，尤其是女性朋友，她们更在意自己的体重问题，然而，有很多的女性朋友在不经意间发现在月经期间体重有明显增加的现象，那么，月经期间体重会增加吗？我们一起来看下面的介绍。

月经期间体重会增加吗

月经期间体重会增加吗？其实，女性朋友在月经期间会出现短暂性体重增加的现象，月经期间体重会增加属于一种正常生理现象，那么为什么会出更这种现象呢？因为女性朋友在月经期间新陈代谢相对会比较缓慢，再加上这个时期会产生很多的雌激素，在雌激素的作用下，通常会导致女性朋友的体内水分有所增加，从而出现水肿的现象，除此之外，有很多的女性朋友在月经期间的食欲比较亢进，从而导致比之前吃的多，因此，就会让女性朋友在经期间的体重有所增加。

月经期间体重会增加，但是对于这种症状女性朋友们不用过于着急，通常来说，这种月经期间体重增加的情况在月经结束以后体重就会恢复到之前的状态。有一点大家可以充分的利用起来，因为月经结束后一个礼拜是减肥的大好时机，因此，想要减肥的女性朋友可以利于这一段时间来减肥，其减肥效果是很好的。

月经期间体重会增加吗？答案是肯定的，月经期间体重会增加。对于女性来说，在月经期间一定要做好护理工作，尤其是经期卫生工作一定要注意，要注意勤换卫生棉，而且一定每天要清洗外阴部，这样有利于身体健康。专家建议，女性朋友在月经期可以适当的多喝些红糖水，而且要注意多吃高蛋白质食物，不可以吃辛辣刺激和凉性的食物。