乳汁淤积怎么办

产妇在哺乳期的时候，会产生很多的奶水以供给宝宝食用，但是如果奶水太多，不能及时排出的话，时间越久，那么对妈妈的影响就会越大，会产生炎症的情况，所以一定要保障乳汁能够及时的排出，不要堆积在乳房内，那么乳汁淤积怎么办？

1.热敷。多数妈妈误以为产生淤积的源头在硬块本身，其实这种认知是错的，淤积的源头在乳头表面或乳晕内的乳腺管膨大处。热敷只是让硬块暂时软化，可不及时清理前面的淤堵，只会让硬块处的乳腺再次涨奶而硬度增强，且压迫周边原本通畅的乳腺管，堵塞面积会加大。

2.使用吸奶器。有的妈妈觉得乳汁淤积，使用吸奶器可以排出乳汁，殊不知吸奶器可不像宝宝的吸吮那么均匀、舒适，它有可能会造成乳腺管的受力不均。错误的使用吸奶器，比如喇叭口不合适、吸奶时间长、吸力大等，也会让乳晕乳头红肿、胀硬。乳晕乳头出状况后很可能会进一步演化为乳汁淤积，出现“总吸不干净”，“吸奶量变少”的表象。

3.宝宝过于频繁的吃奶。乳汁淤积通过婴儿吮吸确实有很好的疏通作用，但是过于频繁的吃奶会让宝宝没有兴趣而吃几口就走。这样刺激出了奶但是又没有被及时吸走，容易增大淤积面积。

4.按摩方法不正确。秉持“通则不痛、痛则不通”的理念来按摩乳房是一大部分人的误区。事实上，正确的疏通乳腺是不疼的。乳腺管的出口在乳头，不按照乳腺走向，只依靠大力的按揉，不仅不能帮助乳汁顺利排出，甚至会造成加重淤积、乳腺管破裂形成积乳性囊肿的风险。

去除乳汁硬块的方法很多，但并不是什么方法都可以用。更多的是讲究效果，让自己乳房更加的健康。乳房的定期检查是很有必要的，如果乳腺不通，胸部必疼，不及时解决就会转化为其它的危害，直至影响身体的健康。