马齿苋孕妇能吃吗

孕妇是妇女生命中最重要的时期，此时他们需要更多的护理和营养补充，尤其是在饮食方面。马齿苋是一种具有良好营养价值的食品，孕妇能吃马齿苋吗，接下来由我来带大家具体的了解一下。

第一、孕妇不建议吃马齿苋

对于孕妇来说，多吃一些种类不一样的食物不论是对自身还是对小宝宝的健康都有好处。不过，也不能什么都吃，比如马齿苋，就是我们平时说的马齿菜，学名也叫五行草，这种植物含有很多种营养元素，包括蛋白质、胡萝卜素、铁、钙等等，不光农村百姓爱吃，城市里面的人也越来越喜欢这种食物。但是，对于孕妇来说，马齿苋本身就是寒性食物，对孕妇的身体有不良影响，不建议吃。

第二、马齿苋的副作用

1.引发腹泻。马齿苋虽然可以食用，然而如果患有畏寒症状的人吃了马齿苋，则很可能会引发腹泻症状。

2.引发恶心。马齿苋可以当成野草食用，然而如果吃了太多的马齿苋，则有可能会引发恶心、呕吐的症状。

3.寒性食物。马齿苋属于一种寒性食物，因此，对于身体较为虚弱的人，则不宜吃太多的马齿苋。

第三、马齿苋的功效与作用

1.马齿苋质地甘甜，除了糖尿病患者和极少一部分患者不能使用外，适应人群是极为广泛的。马齿苋对于心脏病患者来说，多吃马齿苋不但有助于缓解心脏病，而且还具有清热解毒，促进血液循环的功效，有利于我们的身体健康。

2.对于患有蛔虫病而又不愿意吃打虫子药的小孩来说子，家长朋友也可以选择让孩子食用马齿苋。对于小儿蛔虫病来说，马齿苋有不错的疗效。所以对于一些家长朋友来说，在生活当中，我们就可以给小孩经常性的吃一些马齿苋。

对于老年人来说，如果吃马齿苋，首先要了解自己的身体状况。如果你的身体需要有胃寒的症状，最好不要吃，马齿苋也不能长时间吃太多，以免产生各种副作用。