例假推迟四天正常吗？

月经可以说是每位女性的晴雨表，它的提前、正常或者迟到，都会或多或少影响心情，如果在夫妻同房后，没有采取避孕措施，导致例假推迟了几天，是否就是怀孕了呢？那假如说，如果例假推迟四天正常吗？

正常范围的月经是以第一次月经来潮做为周期的开始，至到下一次月经来潮为止。这个周期的长与短是因人体质而不同所不同的，大概为二十一天至三十六天不等，平均大概为二十八天。例假的天数一般在三天至七天，平均为五天。这些都是因人而异的，在这个范围内的月经周期，都是正常的。

所谓影响月经周期的情况有多种原因：

1、月经周期的情绪影响：压力太大，比如考试之前，情绪的紧张，或者大喜大悲，会使自己体内的内分泌受到影响，过度担心、杞人忧天等，会使月经周期不正常。

2、例假推迟四天正常吗？

根据综上所述的月经周期天数来算，提前或推迟四天都在正常范围内，不必过于担心。如果推迟一周以上，并且有过性生活，没有采取避孕措施的话，首先要考虑是否已经怀孕了。

3、月经周期紊乱怎么办？

有些女性在没有受孕的前提下，月经一至二个月都不来，或者一个月来二次，都属于月经紊乱，需要及时调理，中医认为，月经周期是否正常，与肝、肾等有很大关系，饮食不正常，或经常疲劳过度的女性，容易伤及肝、肾，所以导致了月经不调。还有一些女性脾气暴燥，也会引起肝部的病灶，直接影响月经周期，所以要保持良好的心态格外重要。

值得注意的还有月经来潮的经色、经量都是衡量月经是否正常的重要标准。不能因为例假推迟四天就判断正常与否，还需要综合来看。