孕妈妈可以弯腰扫地吗

孕妈妈可以弯腰扫地吗?可能有些生过宝宝的人会告诉你，那没什么，扫地而已嘛，又不是什么重活儿，身体哪有那么娇气!有些孕妈妈可能也觉得借助扫地运动一下反而会有助于胎儿的发育，但是我们要提醒你，每个孕妇的身体素质都不一样，你可以选择走路、爬楼梯这样健康的运动方式，而扫地，我们仍然建议你不要冒险。

据相关专家建议，以下两点是孕妇绝对要避免的，这也是我们不建议孕妈妈弯腰扫地的最大原因。

孕妇应避免弯腰、下蹲等动作

扫地、擦地或蹲下除草这类家务都是孕妇需要避免的，尤其是怀孕5个月以后，胎儿的体重会给妈妈的脊椎造成很大压力，引起孕妈妈腰酸背痛等症状，孕妈妈们弯腰扫地的动作，不仅会给脊椎造成重负，也会使肚中宝宝缺氧，不利于胎儿的健康发育。而且随准妈妈的肚子一天天变大，身体就没有那么灵活了，无论做什么，都应该以缓慢并不压迫到肚子为原则。

2、孕妇应远离扬灰、微尘等有害物质

孕妇对空气中的粉尘、扬灰等有害物质是非常敏感的，扫地的时候会造成大量的扬尘，尤其在夏天这种闷热潮湿的环境下，这些微尘中的细碎颗粒极易滋生细菌，其排泄出的小颗粒衍生物极容易被孕妇吸入体内而发生过敏性哮喘，这会引起孕妈妈的身体不适，严重的也会影响到肚中宝宝的健康发育。我们并不希望你做这些得不偿失的事情。

那么孕期到底该怎样解决扫地问题?我们也列出以下几点建议，希望对孕妈妈们有帮助哦。

交给老公去做

这个是最简单粗暴的办法啦!都说女人怀孕10个月是当10个月的皇后，那么孕妈妈们就把这期间的家务都交给老公吧!不过考虑到老公本身要上班还要承担所有的家务，会比较辛苦，扫地可能就不会天天进行，也不是每次都能打扫的很干净。这点孕妈妈们可能要多包涵了!

选择不需要弯腰打扫的工具

既然不能弯腰，那就选择不用弯腰的打扫工具，这种情况下，孕妈妈们可以考虑一下用吸尘器来代替扫把，但是吸尘器比较重，可能需要别人先帮忙把吸尘器拿到需清扫的位置。另外，考虑到吸尘器的噪音太大，孕妈妈又不能长时间站立，因此，即使用吸尘器打扫，打扫时间也不宜超过15-20分钟。