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取消关注苹果型:
即俗称的“虎背熊腰”型,上大下小,肩宽臀窄,上半身脂肪既集中又肥厚,手臂粗且有浮肉,骨架大,是比较接近男人体型的身材。她们食量极大,但很少吃零食和宵夜。
瘦身要点:提高代谢率,加速排除体内废物,颈、肩、背和手臂的内外侧均需修饰,以使身材比较匀称。
中广型:
腹部大又硬,腰身高,胃部以下脂肪厚且集中,犹如“水桶”,整体看也像颗洋葱。这种体型多是中年人,从事静态工作,长时间坐着,无形中就“坐大”了身体的中部。吃得快,饭量大,经常过度集中进食是她们的饮食习惯。
瘦身要点:着重脂肪分解燃烧,缩腹减腰,修饰大腿内外侧。此外,还须安抚精神紧张,进而放松紧绷的肌肉。
主任医师
广西中医药大学第一附属医院 针灸科
主治医师
首都医科大学附属北京同仁医院 中医科
副主任医师
忻州市人民医院 营养科
主任医师
海南医学院第一附属医院 针灸理疗科
主任医师
北京协和医院 内分泌科
二级 社区卫生服务中心 公立
广东省肇庆市怀集县工业大道二路71号
二级甲等 中医医院 公立
高台县解放南路1号
二级甲等 综合医院 公立
河北省唐海县新城大街17号
二级甲等 综合医院 公立
哈尔滨市香坊区油坊街1号
二级甲等 综合医院 公立
合肥市肥西县翡翠路与天海路西南交汇处
三级甲等 中医医院 公立
河南省郑州市中原区文化宫路65号