白内障吃红枸杞还是黑枸杞

白内障患者可以吃红枸杞，也可以吃黑枸杞。红枸杞和黑枸杞都可以起到补肝肾、明目的作用，对于改善患者的视力有一定帮助，但两者的营养价值各有不同。

1、红枸杞：红枸杞味甘，性平，具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于肝肾阴虚引起的精血不足、腰膝酸软、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症状，具有较好的调理效果，而且红枸杞中还含有多种氨基酸、维生素、甜菜碱等营养成分，可以帮助患者补充营养;

2、黑枸杞：黑枸杞味甘，性平，具有滋补肝肾、润肺明目的功效，对于肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、心悸失眠、腰膝酸软、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症状，能起到较好的调理作用，而且黑枸杞中还含有多种维生素、甜菜碱、花青素、蛋白质、微量元素等营养成分，可以帮助患者补充营养，增强身体抵抗力。

建议白内障患者在医生指导下服用红枸杞和黑枸杞，避免擅自服用，以免出现上火症状。此外，患者可以多吃维生素C丰富的食物，比如菠菜、大豆、猕猴桃、橙子等，尽量避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，而且要保持作息规律，避免长期熬夜，尽量避免长时间在昏暗的环境中阅读，以免导致病情加重。