后背沉，嗓子眼堵塞感

后背沉、嗓子眼堵塞感可能是局部肌肉劳损压迫气管所致。

后背沉多考虑是长时间伏案工作或者不良睡姿引起背部肌肉过度紧张或疲劳，从而引发疼痛症状。当后背存在炎症病灶时，在炎症因子刺激下就会引起局部肌肉收缩，进而产生酸胀以及疼痛的症状。慢性咽炎是由病毒、细菌感染、环境等因素诱发的一种咽部慢性炎症，会导致咽喉黏膜充血肿胀，使气道变窄，从而引起上述不适症状。

此外，还应考虑是否存在胸椎间盘突出症等疾病的可能性。如果是胸椎间盘突出症导致的，则可能会压迫到邻近的神经根，从而引起后背出现沉重感，并且会伴随有肢体麻木无力等症状。

针对这种情况，建议患者平时要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。同时还要注意保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，有助于促进病情恢复。