滴胶如何防止黄斑病变

滴胶一般指滴蜡液，防止黄斑病变的方式有很多，如注意用眼卫生、注意饮食、注意用眼习惯、注意生活环境等。如果出现黄斑病变，建议患者及时前往医院的眼科进行眼底检查，并采取针对性的治疗措施。

1、注意用眼卫生：平时要注意眼部卫生，不要经常用手揉搓眼睛，也不要经常在黑暗的环境中看手机、电脑等电子产品，以免导致眼睛疲劳，从而诱发黄斑病变;

2、注意饮食：在日常生活中，要注意保持清淡饮食，避免吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、火锅等，同时也要避免抽烟、喝酒，以免刺激眼睛，诱发黄斑病变;

3、注意用眼习惯：平时要注意保持良好的用眼习惯，不要经常熬夜、过度用眼，也不要长时间使用电子产品，以免导致眼部疲劳，从而诱发黄斑病变;

4、注意生活环境：生活环境中要注意灯光的充足，不要过分昏暗，也不要在强光的环境下看书或者看电子产品，以免导致视疲劳，从而诱发黄斑病变;

5、其他：注意控制血压、血糖、血脂等各项指标，如果是糖尿病患者，平时要注意控制血糖，血压异常升高可能会引起黄斑病变。在外出时，患者要戴好太阳眼镜，以免紫外线照射后加重黄斑病变。

建议患者在日常生活中，养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力，避免熬夜等不良行为。除此之外，建议定期到医院做眼底检查，以便及时发现眼部病变。