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7岁男孩生长痛表现图片

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2023-07-29 17:49:1539健康网

概述

生长痛是指儿童在正常生长过程中出现的一种生理性疼痛,通常无需治疗,可自行缓解。

7岁男孩正处于快速生长发育时期,日常生活中可通过多补充营养物质,保证充足睡眠,适当运动等方式缓解生长痛。

症状

生长痛是指儿童在正常生长过程中出现的一种生理性疼痛,多发生于夜间。主要表现为双下肢或者双小腿疼痛,疼痛部位多位于膝关节前侧,一般不伴有其他外伤,疼痛多为阵发性发作,无明显的器质性病变。

7岁男孩生长痛表现图片

缓解方法

1、多补充营养物质,多吃含钙丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。

2、保证充足的睡眠,不要过度运动,适当休息可以缓解生长痛。

3、适当的运动,可以通过打篮球、羽毛球、排球等运动,增加肌肉的生长,同时对骨骼和肌肉的发育也有一定的帮助。

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