上海肛肠医院排名：1、上海中佑肛肠医院2、上海中佑痔疮医院3、上海中佑肛肠专科医院4、上海中佑痔疮专科医院、5、上海痔疮医院6、上海肛肠医院，现代大部分人面临的生活和工作压力让他们没有时间照顾自己的健康。此外，他们的健康意识很弱。即使他们患有肛肠疾病，他们也不知道，甚至不重视，这使得他们的病情越来越严重，对身体造成伤害。为了自己的健康和家庭幸福，在发现肛肠疾病时应及时检测治疗。

痔疮出血属于常见的问题，但是也不能小觑，如果没有得到重视的话可能会引起贫血，增加了治疗的难度，当病情恶化到一定程度时，必须要通过手术的方式来治疗。

痔疮出血不可忽视，教你5种方法来护理！

1、调整好饮食：饮食方面以清淡容易消化为主，尽量选择具有滋阴养血功效的食物，多吃一些富含膳食纤维以及维生素比较丰富的应季蔬菜以及水果，注意饮食上的清新以及卫生，避免吃辛辣刺激性的食物，远离油腻以及厚重等伤阴助阳的食物，比如羊肉狗肉鸡肉，辣椒芥末花椒以及大蒜等。

2、不能憋大便：尽量养成就是拉大便的好习惯，做到一天拉一次大便，要注意排便是否通畅，是否出现了大便干燥以及腹泻和排便困难的情况，如果出现的话要及时调整。要保证有充足的水量，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，也可以多吃一些香蕉或者蜂蜜来达到润肠通便的功效。腹泻的时候要注意饮食上的卫生，均衡摄入营养，多喝水防止脱水。

3、要注意个人卫生：肛门长时间处于潮湿状态下，会让大量的细菌和病毒滋生，从而引起痔疮。要保持肛门部位的干燥以及清洁，每次大便后要及时使用温水冲洗，能把在乎在肛门上的粪便其实清理掉，防止受到细菌的滋生，如果痔疮反反复复发作的话，可以使用中药坐浴的方式来促进局部血液循环，帮助病情的恢复。

4、保持科学规律的运动：适当的运动不仅能够为肠道提供动力，防止便秘，同时也促进局部的血液循环，减少患上痔疮的几率。对于长时间久坐的人群来说，平时可以多做提肛运动，也就是不停的收缩肛门，这样能让这场以及肛门处的血液，循环变得更加通畅，防止痔静脉的淤血扩张，从而预防痔疮。

5、及时做检查：对于习惯性便秘的人群来说需好好调理肠胃，尤其肠热的患者容易出现痔疮流血要及时调理，避免出现缺铁性贫血。痔疮反反复复发作并且便血，需要6个月去医院做检查一次，比如肠镜检查、直肠检查等，能预防直肠癌。

上海中佑肛肠医院温馨提示：养成定时拉大便的好习惯，每次大便完成之后要及时清洗，多吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉或者绿叶蔬菜等来促进胃肠道蠕动，防止便秘。

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