感染性腹泻怎样预防

感染性腹泻的预防包括合理使用抗生素、保持手部卫生、饮用安全水源、食物彻底煮熟、避免接触患者及污染物。

1.合理使用抗生素

合理使用抗生素可以减少肠道菌群失调导致的机会性感染。遵循医生处方，在必要时使用，并确保完整疗程以减少耐药性产生。

2.保持手部卫生

良好的手部卫生可降低通过污染的手将致病菌传播至口鼻的风险。经常洗手并使用含酒精成分的免洗消毒液是日常生活中必不可少的习惯。

3.饮用安全水源

不洁饮用水可能导致多种细菌、病毒或寄生虫进入消化道引起腹泻。建议过滤或加热处理自来水、购买瓶装水等保证每日饮水的安全与健康。

4.食物彻底煮熟

未充分烹饪的食物可能含有各种病原体如沙门氏菌和大肠杆菌，会导致食物中毒和肠胃炎。在食用前确保肉类、禽类以及海产品完全煮熟至内部无粉红色血迹；蔬菜应灼焯或蒸煮至软化。

5.避免接触患者及污染物

直接或间接接触感染者及其排泄物会增加交叉感染风险。尽量减少前往公共场所，特别是在疫情流行期间；若需前往，务必佩戴口罩并注意个人卫生。

如果出现腹泻症状，应及时到医院就诊，以便进行适当的诊断和治疗。