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取消关注1.远离病源:
尽可能避免接触呼吸道感染的病人。在疾病流行的季节应少带宝宝串门,尽量不到公共场所去,家里有人患感冒则应减少与宝宝接触。
2.缓慢降热:
不要把出汗的孩子放到风口处凉快,也不要让孩子快速喝冷饮等食品,这样会使孩子敞开的汗毛孔迅速闭合,造成体内调节失衡,引起呼吸道感染。正确的做法是:当孩子已经出汗时,不要马上脱掉衣服,应该让孩子静下来,擦干汗水,等到孩子不再是汗流浃背时,脱掉一件衣服,再放孩子去玩。
3.常喝温开水:
可以让孩子多喝温白开水,这样不但可预防感冒,更重要的是对孩子胃肠道和肺部有益。
4.及时增减衣物:
小孩虽然没有大人耐寒,但他们多处于运动状态,即使睡着了也不会安静,所以和大人穿得差不多就好了。妈妈应根据温度变化而适当增减宝宝衣服,不要让宝宝在出汗的情况下突然到冷空气中。
5.经常运动:
让宝宝到大自然中去锻炼,进行有氧运动是提高机体抵抗力的好方法。可有的父母在天气刚刚有些凉意的时候,就闭门闭窗,不让小宝宝到外面去,说是怕冻着孩子,其实这无异于剥夺了宝宝在大自然中锻炼的机会。正确的做法是,每天让宝宝适当进行户外活动,接受新鲜空气、阳光,居室每日定时开窗换气。
(实习编辑:黄秀杰)
主任医师
首都医科大学附属北京儿童医院 感染内科
主任医师
上海市第十人民医院 儿科
主任医师
深圳市儿童医院 中医科
副主任医师
首都医科大学附属北京儿童医院 中医科
副主任医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医儿科
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