八字脚的预防方法

　　（1）形成原因

　　孩子形成“八字脚”，主要的有以下原因：

　　①过早学步、站立。由于小儿腿步的力量不够，在学步和站立时，双脚就自然地分开，使脚底面积加宽，以便站稳，防止跌倒，这样便产生双脚自然分开的姿势。

　　②过早穿皮鞋。幼儿在学走路时就穿皮鞋，尤其是穿硬质皮鞋，因为小儿足部骨骼软，脚腕部力量弱，常有一种“带不动”鞋的现象，所以，久而久之，便使步态扭曲。

　　③体内缺钙。当幼儿骨骼含钙低时，脚部骨质不定形，在行走和站立时因重力作用的结果，轻易使双侧髓关节向外分；从而形成“外八字脚”。

　　（2）预防方法

　　对孩子可能形成“八字脚”，要做到早预防，其主要的预防方法有：

　　①穿布鞋。在幼儿初学走路时，应给孩子穿布鞋或胶底鞋，不要给孩子过早地穿硬质皮鞋。

　　②鞋应合脚。幼儿不要穿过大的鞋，应穿合脚的鞋，也不能穿挤脚的小鞋。孩子的脚长得快，买鞋时，买大一号就可以了。一旦鞋子挤脚，就必须更换，不能凑合穿。

　　③不过早走路。不要让孩子过早学走路，同时给予孩子充足的含蛋白质、钙质和维生素D丰富的食物，并让孩子多晒太阳。

　　总之，只要注重上述各点，就可以有效地预防孩子形成，“八字脚”。

　　（3）矫治办法

　　假如孩子已形成了“八字脚”，应早期进行纠正练习。年龄较小的孩子，在练习时家长可在孩子背后，将两手放在孩子的双腋下，让孩子沿着一条较宽的直线行走。行走时要注重使孩子膝盖的方向始终向前。使孩子的脚离开地面时持重点在足趾上，屈膝向前迈步时让两膝之间有一个稍微的碰擦过程。天天练习2次，长期坚持定有效果。年龄较大的孩子，可让孩子自己在镜前的地板上天天沿着一条胶带或直线走1-2次。练习时，要求孩子注重脚背和脚尖的动作，只要反复练习，久之便可纠正“八字脚”姿势。

（实习编辑：黄秀杰）