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取消关注鼻炎患者说话时感觉闷声闷气可以考虑采取鼻腔通气功能训练、鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾、短程口服皮质类固醇治疗、抗组胺药等治疗方法。如果症状持续不改善或伴有其他不适,建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.鼻腔通气功能训练
通过特定练习如缩唇呼吸、鼻吸口呼等来增强鼻腔及上呼吸道肌肉的功能,改善通气。每日可在家自行完成。适用于因鼻炎导致长期存在鼻塞症状者。
2.鼻腔冲洗
使用生理盐水或其他适宜溶液进行定期冲洗以清除分泌物和过敏原,通常在睡前进行。适合于慢性鼻炎伴有分泌物增多的情况。
3.鼻内糖皮质激素喷雾
具有高效局部抗炎作用,在减少黏膜水肿的同时不会显著影响全身健康状况。对于成人和儿童患者都是一种安全有效的选择。
4.短程口服皮质类固醇治疗
具有快速缓解急性炎症反应的作用,但不宜长期使用以免产生副作用。短期用于严重急性发作时可以迅速控制病情。
5.抗组胺药
能够阻断组织胺受体,减轻过敏反应引起的症状。可用于缓解过敏性鼻炎导致的打喷嚏、流涕等症状。
针对鼻炎引起的声音嘶哑,应避免吸烟和二手烟,因为烟草烟雾会刺激呼吸道,加重症状。饮食方面宜清淡,避免食用可能诱发或加重鼻炎的食物,如辛辣食物。
主治医师
首都医科大学附属北京儿童医院 眼科
副主任医师
广州中医药大学第一附属医院 耳鼻喉科
副主任医师
水城矿业集团总医院 耳鼻喉科
主治医师
遵义医科大学附属医院 耳鼻喉科
主任医师
遵义医科大学附属医院 耳鼻喉科