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鼻炎怎么用食物调理

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2023-07-29 18:34:3039健康网

通常情况下,鼻炎患者可以通过调整饮食、改善生活方式、药物治疗等方式进行调理。鼻炎通常是由于鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎症,常表现为鼻塞、鼻痒、流鼻涕打喷嚏等症状。

一、调整饮食:

建议鼻炎患者可以多吃新鲜的蔬菜、水果,如菠菜、苹果等,也可以多吃高蛋白食物,如鸡蛋、牛奶等。饮食要以清淡、易消化为主,比如食用清粥、面条等,避免食用辛辣、刺激性食物,如辣椒、花椒等,以免加重鼻炎症状。

二、改善生活方式:

1、避免受凉:在秋冬季节,患者要注意保暖,出门戴口罩,避免接触冷空气刺激鼻腔黏膜,导致鼻炎加重;

2、锻炼身体:可以通过跑步、跳绳等运动,提高身体的抗病能力,预防鼻炎的发生;

3、改善工作环境:患者要注意改善生活环境,避免长期处于粉尘较多的环境中,必要时可以佩戴口罩;

4、避免接触过敏原:如果患者对花粉、粉尘过敏,建议在花粉播散的季节减少外出,或者在花粉播散的季节戴上口罩,尽量避免接触过敏原。如果患者对螨虫过敏,可以在医生指导下选择合适的防护用品,以免出现过敏反应。

三、药物治疗:

1、慢性鼻炎:患者可以在医生的指导下,使用糖皮质激素类药物,例如糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等,减轻鼻腔黏膜水肿,从而减轻鼻塞、流鼻涕的症状;

2、过敏性鼻炎:患者可以在医生的指导下,使用抗过敏药物,例如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等,可以起到抗过敏的作用。此外,患者还可以使用鼻喷剂,例如糠酸氟替卡松鼻用喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等,能够控制病情,改善鼻部不适症状。

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