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取消关注常见的运动中鼻出血可以采取鼻腔填塞、压迫止血、冷敷、鼻内镜检查、激光止血等措施进行处理。如果出血量较大或持续时间较长,应尽快就医以避免贫血或其他并发症。
1.鼻腔填塞
鼻腔填塞使用膨胀海绵、碘仿纱条等材料填充于受损的鼻黏膜处以达到止血的目的。此方法适用于外伤导致的突发性鼻出血且伴有剧烈疼痛的情况。
2.压迫止血
压迫止血是用手掌根部紧压住出血侧的鼻翼部位,通过加压的方式帮助止血。对于急性发作的一过性流鼻血有较好的效果。但要注意不要过度用力以免损伤软组织。
3.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管,减少出血量。可以用冰袋或者湿毛巾敷在鼻子上。适合轻微流鼻血且不需要立即止血时使用。
4.鼻内镜检查
鼻内镜检查是一种无创性的诊断手段,在医生指导下使用专用设备对患者进行观察,能够发现细微病变。主要用于评估患者的鼻道情况及寻找可能引起出血的原因。
5.激光止血
激光止血利用特定波长的光束直接作用于出血点,使凝固坏死达到止血目的。主要针对难以常规处理的慢性或顽固性出血病例。
在处理运动引起的鼻出血时,应避免挖鼻孔或用力擤鼻涕,以防加重损伤。同时建议佩戴头带固定头发,以免因发型不当造成牵拉性损伤。
副主任医师
遵义医科大学附属医院 耳鼻喉科
主任医师
遵义医科大学附属医院 耳鼻喉科
主治医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医耳鼻喉科
主任医师
贵州省人民医院 耳鼻喉科
主治医师
广东省中西医结合医院 耳鼻喉
二级甲等 综合医院 公立
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