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鼻炎是不是不能做激烈运动

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2023-07-29 15:59:0039健康网

鼻炎患者可以适当进行慢跑、游泳等有氧运动,但应避免在高温、高湿度环境下长时间运动。

适度的有氧运动有助于促进血液循环,改善鼻腔通气,缓解鼻炎症状。但如果是在高温、高湿度环境下长时间运动,可能会导致身体水分丢失过多,引起脱水,进一步加重鼻炎症状。此外,高温环境还可能导致血管扩张,增加出血风险,不利于病情恢复。

剧烈运动后,由于机体需氧量增加,会促使呼吸加深加快,从而诱发或加剧过敏性鼻炎的症状,因此不建议此类人群进行长跑、足球等剧烈运动。

对于鼻炎患者来说,日常生活中还要注意保持室内空气清新流通,并且要定期开窗通风换气,有利于减少不良因素刺激,也有助于降低疾病发作几率。

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