如何判定自己是不是咽炎

由于导致咽炎的病因较多，所以较难自行判断是否为咽炎。若想要自行判断，可以通过自我观察、自我检查以及医学检查进行判断。

1、自我观察：对于急性咽炎，常见于生活环境较为干燥、急性咽喉炎患者等。此类患者大多会出现咽部干燥、灼热，以及咽部充血、红肿等症状。对于慢性咽炎，常见于长期吸烟、喝酒或急性咽炎未及时治疗的患者，通常会出现咽部不适、咽部异物感、轻度疼痛等症状;

2、自我检查：对于急性咽炎的患者，可以先自行观察咽部，明确是否存在咽部红肿、疼痛、异物感等。对于慢性咽炎的患者，需要反复自我检查咽部，明确是否存在舌根淋巴滤泡增生。对于部分患者，还可以观察到咽部黏膜变厚;

3、医学检查：对于急性咽炎的患者，可以到医院进行口咽部的检查，包括口咽部的常规检查、咽拭子等。对于慢性咽炎的患者，可以进行电子喉镜检查，明确是否存在咽部黏膜充血、增厚，以及咽后壁、舌根等部位的淋巴滤泡增生。

对于咽炎患者，建议少吃辛辣、油腻、刺激的食物，如辣椒、炸鸡、火锅等。此类食物容易刺激咽喉部，导致症状加重。建议适量多饮水，可以缓解咽部干燥的症状，还可以湿润咽喉部，稀释痰液，使痰液容易咳出。另外，建议患者尽量保持室内空气流通，避免吸入粉尘及有害气体，以免刺激咽喉部而导致症状加重。