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取消关注鼻炎流涕可以适量食用莲藕、萝卜、薏苡仁、芡实、山药等食物,这些食物具有一定的辅助缓解症状的作用。但需要注意的是,食物并不能完全替代药物治疗,严重症状还需及时就医。
1.莲藕
莲藕具有清热解毒的功效,能够缓解因风热引起的鼻塞、流涕等症状。适量食用可辅助改善症状。但不宜过量食用,以免引起消化不良。
2.萝卜
萝卜含有丰富的维生素C和膳食纤维,可以增强机体免疫力,有助于抵御过敏原对呼吸道的刺激。适当摄入可促进黏膜修复,减少流涕现象。长期食用还有助于预防感冒及减轻感冒症状。
3.薏苡仁
薏苡仁是一种常见的中药材,其味甘淡微寒,入脾经、胃经等,具有健脾祛湿的作用,对于脾胃虚弱所致的食欲不振、大便溏泄等症状有一定的调理效果。鼻炎患者吃后能起到一定的治疗作用。但需注意的是,本品性凉,因此阴虚内热者应慎用。
4.芡实
芡实归脾经、肾经,具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效,主治腰膝酸软、遗精滑精、耳聋、白浊带下等病症。鼻炎患者服用后可辅助缓解上述不适症状。但要注意适量食用,避免过量导致上火。
5.山药
山药具有健脾养胃、生津益肺的功效,鼻炎患者常伴随食欲下降、消化不良等症状,此时进食山药有利于改善相关症状。鼻炎患者通过食用山药还能够补充营养物质,提高身体抵抗力。但对山药过敏的人群则不能够食用,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
饮食调整是辅助治疗鼻炎的一种方法,但并不能替代医生的诊断和治疗。建议患者定期进行鼻腔清洁,保持室内空气流通,以减少症状发作。
主任医师
贵州省人民医院 耳鼻喉科
副主任医师
遵义医科大学附属医院 耳鼻喉科
主任医师
贵州省人民医院 耳鼻喉科
主治医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医耳鼻喉科
副主任医师
佛山市中医院 耳鼻喉科
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