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取消关注鼻炎患者可以适量食用芡实、莲子、山药、薏苡仁和陈皮等食物,这些食物具有一定的滋补作用,但并不能直接治疗鼻炎。
1.芡实
芡实具有补肾固精、健脾止泻的功效,能够改善因肾虚引起的遗精滑精、腰膝酸软等症状。而鼻炎患者通常会出现鼻塞、流涕等不适症状,此时使用芡实可以起到一定的缓解作用。鼻炎患者适量食用芡实可增强机体免疫力,促进病情恢复。
2.莲子
莲子性平味甘涩,归心、脾、肾经,具有补脾止泻、益肾涩精的作用,对于治疗遗精、带下等病症有一定的效果。鼻炎可能是由于脾胃虚弱导致的反复发作的鼻腔炎症,此时吃莲子有助于改善相关症状。鼻炎患者适当摄入莲子还可以补充营养物质,有利于疾病的恢复。
3.山药
山药是一种常见的中药材,其味甘性温,入肺、脾、肾三经,具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。鼻炎多由外感风寒或饮食不当引起,此时吃山药能辅助祛除体内湿气,减轻鼻塞、流涕的症状。鼻炎患者常伴随打喷嚏、流清涕等症状,此时吃山药可以有效缓解上述不适症状。
4.薏苡仁
薏苡仁有利水渗湿、健脾止泻的作用,可用于治疗水肿脚气、小便不利等情况。鼻炎可能伴有黏膜充血肿胀的情况,此时吃薏苡仁对减轻局部水肿有一定好处。鼻炎患者经常出现鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕等症状,此时吃薏苡仁还能够减少过敏反应的发生频率。
5.陈皮
陈皮是一味中药,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,主治脾胃气滞证、呕吐、呃逆、湿阻中焦证等疾病。鼻炎患者的发病原因较多,其中就包括长期存在慢性支气管炎、哮喘等呼吸道疾病,此时吃陈皮有助于缓解咳嗽、咳痰的症状。鼻炎患者常有鼻塞、流涕等症状,此时吃陈皮还能改善通窍功能,从而达到缓解鼻塞的目的。
建议鼻炎患者平时注意保持室内空气清新,避免接触已知过敏原。饮食上宜清淡易消化,避免辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等,以免加重鼻腔黏膜的炎症反应。
副主任医师
北京美尔目医院 眼科
主任医师
遵义医科大学附属医院 耳鼻喉科
主治医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医耳鼻喉科
主任医师
贵州省人民医院 耳鼻喉科
主任医师
遵义医科大学附属医院 耳鼻喉科