小儿鼻炎危害大 5招调理帮助除鼻炎

　　冬季气温寒冷，细菌和病毒随意肆虐，让小宝宝们备受鼻炎的骚扰。每天看着宝宝睡觉时张着大嘴巴吃力地呼吸，听着宝宝鼻腔发出的沉沉鼻音，家长们倍感心疼。小儿鼻炎，我们该如何让你远离宝宝脆弱的身体呢？

　　小儿鼻炎和感冒症状相似，却不等同。小儿鼻炎常表现为鼻塞、咽痛、头痛、打喷嚏等，持续两周以上。而感冒除了这些症状，后期会有黄脓样鼻涕，持续一周左右。

　　小儿鼻炎分为急性鼻炎和慢性鼻炎，如果没有及时治疗可能会引发一系列的并发症，比如急性咽喉炎、急性中耳炎、急性鼻窦炎等。

　　患上小儿鼻炎，宝宝也是很难受。不但睡不好，还会导致慢性缺氧，影响记忆力和智力，出现头昏、头痛、视力下降等不适。同时，长期鼻塞和张口呼吸使面容发生改变，出现龅牙的现象。

　　患上小儿鼻炎应及时治疗，去耳鼻喉科检查，遵医嘱治疗，以免孩子受到过多的摧残。

　　小儿鼻炎的预防五大招数

　　像狗皮膏药般的小儿鼻炎令家长无可奈何，让宝宝备受折磨。想要远离小儿鼻炎的侵扰，日常生活的调理和锻炼必不可少。

　　1. 除尘螨

　　据说九成过敏性鼻炎与尘螨有关，家居内的除尘工作要做到位。每周用热水清洗床上用品，并在阳光下暴晒使其干燥。沙发、地毯等儿童活动场地，也莫忘记处理，一个除螨仪就能帮忙了。

　　2. 远离花粉

　　在春天花粉漫天飞是无法避免的现象，想要与花粉和平共处，只能隔绝远离花粉，减少户外活动时间或者是戴上口罩能解决问题所在。

　　3. 饮食规律

　　饮食出错同样惹来小儿鼻炎，清淡饮食、多吃蔬菜瓜果、多喝水是最健康的饮食，拒绝一切辛辣油腻煎炸的食物。同时，保持进出口平衡，即排便也要规律正常。

　　4. 坚持锻炼

　　经常锻炼能提升小儿的身体素质和抗病能力，不但能预防小儿鼻炎，还能加速血液循环，减少鼻腔血液瘀滞的现象。

　　5. 切勿挖鼻孔

　　很多孩童都有挖鼻孔这个不良习惯，即使教育了下次仍会挖。挖鼻孔不但动作不雅，还会划伤鼻腔导致鼻内感染，看到孩子挖鼻孔要及时制止。