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取消关注关于面部五官的保养我们似乎并不陌生,昂贵的眼霜、实用的去鼻黑头贴纸、UV防晒唇膏、各式洁净护齿牙膏、还有眉毛塑胶等等让人眼花缭乱,但是谈到对于耳朵的保养,有可能大家除了“掏耳勺”比较熟悉以外就再也说不什么新鲜内容了,以下是关于“耳朵”保养的几点心得:
第一 在噪音大的环境中必须使用防护措施
噪音过大对于听力、睡眠、工作以及情绪都有负面的影响,这里不仅仅指的是噪音大的工作场所,KTV包间、Iphone的音乐声过大都会影响我们的听力,最后导致我们常听到声音但是分辨不清别人在说什么。此外,噪音会让我们心烦意乱、焦虑甚至抑郁,睡眠质量大幅度降低,入睡特别浅。专家提醒,不可以小视噪音的力量,巨大的噪音可以让头发断裂,更别说同样暴露在外的耳朵了,尽可能使用舒适的环保耳塞才是上上策。
第二 摔跤
这一点致使耳朵损伤的原因可能不会发生在每一个人的生活当中,毕竟剧烈的运动对耳朵的外在冲击也不容忽视。专家认为,睡觉等剧烈的外在冲击会致使耳朵皮肤底层的软骨分离,迅速充血造成耳廓血肿,俗称“菜花耳”。
第三 时尚也害人 耳廓穿孔真不好
这时候也许是应该听一下妈妈的意见了,到处穿孔似乎不那么雅观,耳廓软骨穿孔不仅会导致发炎、留疤的危险,最终还有可能影响你的听力水平。
第四 慎用使用“掏耳勺”
有些人习惯使用“掏耳勺”对耳屎进行处理,然而研究人员发现近4%的耳膜破裂的病例是由使用“掏耳勺”不当而引起的,由于耳膜是保护听力的最后一道屏障,该屏障的破裂会致使棍子直接擦碰到耳内小骨,出血、感染最终导致听觉或平衡的永久丧失。专家建议,最好使用纸质的环保棉棒,避免坚硬物体比如塑料、牙签、笔甚至车钥匙接近你的耳朵。
第五 别忽视听力问题
与眼睛视力、甚至嗅觉、味觉不一样,听力下降的表现形式比较不被人所察觉,更容易被忽视。毕竟感染、炎症、血供应不足都可以在短时间内影响听觉,专家建议必须及时就医,用检测听力的专业设备对听力进行测量。
第六 耳朵药水也要慎用
这点对于游泳爱好者来说需要特别注意,因为耳朵长期容易进水,那么对于消炎的药水的选择来说还是应该谨慎一些,最好不要未经医生同意私自买药处理。
第七 身体不符合潜水资格
夏天到来,去海边进行浮潜貌似像一个不错的主意,然而符合条件的浮潜专业人员似乎不能满足巨大的客户群体,但是商家也不能眼看着商机白白溜走,最后自然而然地就殃及消费者了。专家提醒:“真正在潜水过程中的危险物并不是鲨鱼,而是气压伤,也就是提升太快,无法平衡耳朵内部压力对耳膜造成的创伤。因此潜水之前还是得花钱请专业教练把把关才可以,这钱真不能省。”
主治医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医耳鼻喉科
副主任医师
佛山市中医院 耳鼻喉科
主治医师
首都医科大学附属北京儿童医院 眼科
主治医师
遵义医科大学附属医院 耳鼻喉科
副主任医师
广东药科大学附属第一医院 耳鼻咽喉科
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