五大信号打鼾吞噬你的生命

　　吵到家人睡觉、影响工作、妨碍人际交往，这些危害很多打鼾者都深有体会。但极少有人意识到打鼾对自身健康产生的巨大威胁，专家提醒广大打鼾者，威胁是确实存在的。

　　五大信号你有几个？

　　一、嗜睡。正常的打鼾，是劳累后偶尔打鼾，鼾声均匀一致，醒后精力充沛；而病态的打鼾，则是经常打，鼾声响亮、时断时续，醒后筋疲力尽，白天嗜睡。

　　二、尿床。身体长期缺氧后，大脑控制能力也下降，控制膀胱的神经中枢反应就差，有些成年人甚至会出现长期尿床的症状。

　　三、高血压。在阻塞性睡眠呼吸暂停综合症即鼾症病人中，有50%以上并发有高血压，而原发性高血压病人中，有30%的人合并有鼾症。

　　四、糖尿病。调查表明，确诊鼾症患者罹患糖尿病的几率是一般人的2.5倍以上，且睡眠呼吸暂停越严重，患糖尿病的几率越高。

　　五、肝功能异常。如果你的肝功能异常还没找到原因，不妨查查是否跟打鼾有关，在鼾症患者中，一半人会出现肝功能异常。

　　专家指出，当身体出现这些预警信号时，切不可再轻视打鼾，治疗已经迫在眉睫！

　　21岁小伙打鼾打到奄奄一息

　　2009年11月30号，一小伙在母亲的搀扶下艰难地走进耳鼻喉医院。在门诊室里，所有医护人员都被惊呆了：体重高达300斤的他，说起话来上气不接下气，眼神恍惚，满脸病容，毫无一个21岁小伙子该有的活力。而这一切竟全因他严重的睡眠呼吸障碍：打鼾、憋气让他只能坐着睡觉，每晚睡眠不超过2小时。

　　内窥镜检查结果显示，小伙子双鼻甲严重肥大、鼻中隔不规则偏曲、悬雍垂粗长、软腭松驰、舌根肥厚等，诸多病因让他的鼻咽腔狭窄得只剩一条缝。专家表示，再不手术，小伙的生命时刻受到威胁。

　　治打鼾为睡眠更为长寿

　　只不过是打呼噜，怎会对健康造成如此大的威胁？

　　专家介绍，打鼾看似平常，却暗藏玄机。人打鼾的时候气道狭窄，面对充沛的氧气却吸不进去；而鼾声停止时，说明气道完全闭合了，根本没有氧气进入。所以打鼾尤其是有呼吸暂停的人，睡眠中其实处于一个严重缺氧的状态。

　　人在睡眠时，大脑处于休息状态，放出来的电是微弱的均衡的，但气道完全闭合时，大脑皮层就会放电“叫醒”气道，在行使“叫醒”职责时却要使很大的“劲”，大脑根本得不到休息。这样反复缺氧、大脑皮层反复受到刺激，长期下去，会引起人体器官的改变，这也是打鼾易引发高血压等心脑血管疾病的原因。

　　所以，治打鼾，从短期来看，是为了解决睡眠障碍，睡个好觉，但从长远来看，其实是为了减少并发症的发生，提高生命质量，延长寿命！