霜后桑叶茶的功效和作用

霜后桑叶茶具有清肺润燥、疏风散热、明目、降血压、辅助降血糖的功效与作用。由于桑叶茶的性质偏凉，长期或过量饮用可能引起脾胃虚寒，因此建议在医生指导下使用。

1.清肺润燥

因为霜后的桑叶经过自然晾晒或人工烘干处理，其水分含量较低，此时桑叶中的有效成分更容易被人体吸收利用。而桑叶本身具有一定的清肺热、润燥的作用。对于存在肺热干咳、痰少难咯等不适症状的人群而言，适当用霜后桑叶泡水饮用可起到较好的缓解效果。

2.疏风散热

由于霜后的桑叶属于寒性药材，能疏散体内郁积的外感风邪，从而达到祛除表层湿气的目的。对于感受风热所致的发热、头痛、咳嗽等症状，可用霜后桑叶配伍菊花、连翘等中药进行治疗。

3.明目

桑叶中含有的黄酮类物质具有抗氧化作用，能够减少眼睛受到自由基损伤的风险，从而起到明目的功效。可用于缓解因长时间对着电脑或手机导致的眼睛疲劳、视力模糊等问题。

4.降血压

桑叶中含有蜕皮甾酮A，这种物质可以降低血液黏稠度，改善血液循环，进而有助于控制血压水平。对于高血压患者来说，可以通过长期饮用桑叶茶来辅助稳定血压。

5.辅助降血糖

桑叶提取物桑叶多糖具有促进胰岛β细胞分泌胰岛素的作用，从而帮助调节血糖水平。糖尿病患者可在医生指导下将桑叶与其他中药材如葛根、苦瓜等合用以控制血糖。

上述提及的所有功效均需在专业医师指导下进行应用，以免引起不良反应。此外，桑叶性质偏寒凉，不建议脾胃虚寒者过多食用，以免加重病情。