干紫苏叶泡水喝有什么作用

干紫苏叶泡水喝具有止咳化痰、祛风散寒、行气和胃、解表散寒、降血脂等功效和作用。

1.止咳化痰

紫苏叶具有一定的镇咳平喘作用，能缓解呼吸道炎症引起的咳嗽和痰多。

2.祛风散寒

紫苏叶有温和的发汗作用，可促进体内寒邪排出，改善因外感风寒所致的头痛、发热等症状。

3.行气和胃

紫苏叶入药后能够疏肝理气，调和脾胃功能，对于胸闷、腹胀等不适有一定的缓解效果。

4.解表散寒

紫苏叶通过扩张血管，增加血液循环，从而起到解表散寒的作用。

5.降血脂

紫苏叶中的黄酮类化合物可以降低血小板活化因子的活性，进而抑制血栓形成。

使用干紫苏叶泡水时需注意适量饮用，避免过量导致上火。此外，对紫苏叶过敏者应禁用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。