无花果干的功效是什么

无花果干具有清热生津、健脾开胃、润肠通便、利咽消肿等功效和作用。

1.清热生津

无花果干具有一定的清热效果，能缓解因内火旺盛引起的咽喉疼痛、声音嘶哑等症状。

2.健脾开胃

无花果干味甘性平，归于脾经，能够起到一定健脾开胃的效果，改善食欲不振、消化不良等问题。

3.润肠通便

无花果干富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，从而达到预防便秘的目的。

无花果干富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，从而达到预防便秘的目的。

4.利咽消肿

无花果干含有多种氨基酸及微量元素，对于急慢性咽喉炎所致的局部红肿、疼痛等有一定的辅助治疗作用。

适量食用无花果干对身体有益，但不宜过量以免引起腹胀或血糖波动。此外，由于无花果干含糖量较高，因此糖尿病患者应慎用。