哺乳期可以吃维生素e软胶囊吗

若处于哺乳期的女性存在缺乏维生素E的情况，则一般可以在医生指导下使用该药物进行治疗。但若是不存在上述情况，则不建议服用此药。

维生素E是一种脂溶性维生素，在体内能够起到抗氧化的作用。如果在哺乳期间出现皮肤干燥、皲裂等症状，并且经过检查后发现体内的维生素E含量较低，此时则可以在医生指导下使用该药物进行改善，从而促进局部组织恢复。

但如果患者没有出现其他不适症状，则不需要盲目补充维生素E，因为过量摄入可能会导致自身以及宝宝受到影响，甚至还会降低乳汁质量，不利于身体健康。

日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还要注意饮食清淡，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果等，也可以适当喝牛奶，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。