鲜益母草煮鸡在经期吃吗

经期可以适量喝菊花茶。

菊花茶性寒凉，能起到清热解毒的作用，适当饮用不会引起痛经等不适症状，还有助于缓解经期烦躁的情绪。但需注意的是，如果本身体质偏寒，则应尽量减少摄入量或者避免饮用，以免加重体内的寒湿之气，诱发或加重腹痛、腹泻等症状。此外，经期女性还要做好保暖措施，尤其是腹部的保暖工作，以免受凉而引起痛经的情况发生。

鲜益母草煮鸡通常不建议在经期食用。因为鲜益母草具有活血化瘀的功效，在月经期间食用可能会导致经血量增加或经期延长。

经期妇女应注意合理膳食，避免辛辣刺激性食物，保持营养均衡，促进身体健康。