市场营销的增高药可信吗想试一试

市场营销的增高药不可信，如果想要增高的建议可以通过饮食、运动等方式进行改善。

一、可信

1.可乐：由于可乐中含有磷酸和咖啡因等成分，可以促进骨骼生长发育。因此，在一定程度上是可以起到增高的作用。

2.牛奶：牛奶中富含丰富的钙元素以及蛋白质等营养物质，适当饮用以后，能够为身体补充所需要的营养，也可以达到增高的目的。

3.鸡蛋：鸡蛋中含有大量的优质蛋白、卵磷脂、氨基酸等营养成分，适当食用后能够满足人体所需的多种营养，对身体健康有一定的好处，并且还具有辅助增高的功效。

二、不可信

市面上大多数宣传有增高效果的产品都是没有科学依据的，而且里面可能会含有激素类药物，服用以后可能会导致内分泌失调的情况发生，从而出现长不高或者身高停止增长的现象。所以是不建议使用的。

在日常生活中要注意合理饮食，多吃一些含钙量比较高的食物，比如虾皮、海带等，同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。