乳糖不耐受可以喝水牛奶吗

乳糖不耐受者应谨慎选择是否饮用水牛奶。

水牛奶中乳糖含量高于普通牛奶，若患者对乳糖敏感，则可能引起腹泻、腹痛等症状。但个体差异较大，部分人群可耐受少量乳糖，因此需个体化评估。

乳糖不耐受的程度因人而异，对于轻度乳糖不耐受的人群，适量摄入水牛奶通常不会出现明显的不适症状，但如果症状严重则不建议饮用。

对于乳糖不耐受者，日常生活中应注意调整饮食结构，避免食用高乳糖食物，并注意观察自身反应，以便及时发现并处理可能出现的症状。