吃黄芪红枣花生汤有什么作用

吃黄芪红枣花生汤具有补气固表、健脾养胃、益肺止咳、养血安神、强筋健骨等功效和作用。

1.补气固表

该汤中的黄芪具有补气升阳的功效，能够增强机体抗病能力，从而达到固表的效果。

2.健脾养胃

黄芪入脾胃经，能补中益气，促进消化吸收，改善脾胃功能，进而起到健脾养胃的作用。

3.益肺止咳

黄芪有补肺气、宣肺通滞之功，可辅助治疗肺虚引起的咳嗽、气喘等症状。

4.养血安神

红枣富含铁元素，有助于红细胞的合成，提高血液携氧能力，改善贫血症状；同时其还含有多种维生素及矿物质，对神经系统有益，故有一定的镇静催眠效果。

5.强筋健骨

该汤中的花生含有的卵磷脂成分可以促进人体的新陈代谢，有利于骨骼健康。

在食用黄芪红枣花生汤时需注意适量摄入，避免过量导致上火。对于存在高血压、心脏病等疾病的人群而言，不宜长期大量食用，以免引起血压升高或心脏负荷增加。