月经期可以吃奥利司他么

月经期间通常可以适量喝红糖水。

红糖水中含有丰富的铁元素以及多种矿物质，能够起到补血的作用，还可以促进身体新陈代谢，有利于经血排出，从而达到缓解痛经的目的。但需注意的是，如果患者出现痛经的情况，则需要及时到医院就诊，以免延误病情。

月经期不建议盲目用药减肥，如有必要可在医生指导下使用奥利司他等药物改善体重。

女性在月经期间应注意饮食调理，避免过度节食或暴饮暴食，以减少对内分泌系统的影响。同时还要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有助于维持身体健康。