出门巧备小药箱，走到哪里都不怕

　　放假我要回老家、他要去泰国、你要去哈尔滨……大家奔赴天南地北，路上遇到头疼脑热该怎么办?出门之前不妨听听医生的建议，准备好一个小药箱，记者昨日就此采访了广东省第二中医院内科主任医师李桂明。

　　1.通用肠胃药

　　春节食品太油腻、回到四川、湖南老家吃得太辛辣，到异国他乡水土不服，肚子最爱闹别扭。

　　医生建议：如果消化不良合并感冒、腹泻等症状，最好吃藿香正气丸(水);如果吃的东西太油太饱，排泄不太通畅，则合适吃保济丸。

　　2.高温地区抗病毒

　　气候温暖的东南亚、海南是很多人春节出游的首选。广东人对这些地区的气候多数会比较容易适应，但是也应做点清热解毒抵抗传染病的准备。

　　医生建议：如有咽喉肿痛，可冲饮板蓝根冲剂;若有轻微的感冒症状，可服用抗病毒口服液; 感觉体温略高，可以选择清开灵口服液。

　　3 .冰天雪地防血管病

　　玉树琼枝、雪花飞舞的东北三省是老广最偏爱的春节旅游点之一，天寒地冻之处心脏病、高血压病人要格外小心。

　　医生建议：患者一定要切记按时吃药监测血压，备足救心油、降压药，一旦出现头晕、头疼、脖子肩膀酸痛、胸闷、憋气时，务必要就地休息，告知旅伴做好急救准备。

　　4.自驾游带点外伤药

　　开着私家车全家兜风旅游，惬意的同时别忘了照顾自己的脊椎。

　　医生建议：开车每超过4小时，就要停车多多活动颈椎腰椎，有腰椎劳损的司机不妨挑选一条适合自己的护腰带。自驾游去郊区难免会有点小磕碰，要备上止血贴、万花油、正骨水。如果是遇到烫伤，首选万花油，如果是撞跌青淤，正骨水、活络油、红花油效果较好。

（实习编辑：曲姗姗）

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