藏红花可以去湿气吗？

在现代年轻人中，不适当的饮食还有缺乏锻炼就是会导致体内的湿气过多。湿气过多带来的第一个危害就是肥胖，然后慢慢的就会引起其他的疾病，有人说藏红花可以去湿气，于是很多人都是想跃跃欲试，那么藏红花可以去湿气吗，让我们来了解一下。

一、藏红花不可以去湿气

藏红花的主要作用在于活血化瘀、凉血解毒，对于去湿气可能是没什么很大的作用，但是活血的作用下，可以加快血液的循环，促进体内毒素和混杂在血液中的湿气和寒气排出体外，从这一层面上来说，去湿气也是可以的，但是效果不好，还不如直接使用生姜、花椒等泡脚更好。

二、桂皮去湿气

如果出现了肾源性水肿，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚，煮法同煮生姜的方法。桂皮主要用于肾阳不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛，虽然是家中常备的香料，但是桂皮泡脚有温补肾阳的功效，也能起到驱寒的作用。

三、艾叶去湿气

一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚，煮法与前面生姜泡脚提到的方法相同。艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。艾叶泡脚的好处，能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。

四、生姜去湿气

生姜一块，热水。先将生姜去皮切片或拍碎，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒入泡脚桶中，加入适量温水，再晾凉至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。

以上就是藏红花可以去湿气的有关内容，我相信大家应该有一个比较全面的了解了。大家要注意口服的中药红花可以通过机体排出毒素，消除体内积累的湿气，但效果不明显。建议用艾草叶、花椒、生姜去湿比较好。