“药虫”你不要当

　　君不见，2000年悉尼奥运会田径比赛3枚金牌得主马里昂·琼斯承认，她从1999年开始连续两年服用违禁药物，为此，她失去了光耀终生的3块奥运金牌和2块铜牌。

　　何止是体育界，从上个世纪90年代开始，“没病也吃药”已在富裕的美国社会中逐渐形成一种时尚。如今，美国人有点什么事就吃药，受了伤吃药，郁闷了吃药，想长得像某个明星也吃药。爱吃醋的药店卖醋胶囊，爱吃蒜的，就有蒜胶囊，甚至控制打嗝、放屁的药也堂而皇之地摆在连锁店内，从参加音乐会防止尴尬的绅士到学龄前的孩子都是此药的热心主顾。

　　我们这个文明古国自古就有“药食同源”的理念，如今紧跟“吃药风”自然也不甘落后，并视为时髦的“后现代生活”。有的白领因为工作累、睡眠少，就把吃药当做一种安慰;甚至编成程序安装在电脑内。有的则以药来代替运动，每天吃上大把的虫草片、钙粉、大豆磷脂来“花钱买健康”。在这些人眼里，钱可以摆平一切，药可以解决一切问题：药可以美发易容，药可以集体迷醉，药可以兴起女权，药可以重振雄风，药可以过目不忘，药可以躺在床上长肌肉……

　　我们祖国的医学理论是非常重视养生的，尤其是在冬季，人体的阳气趋向闭藏，人体新陈代谢相应就较低，因而要依靠“肾元”来发挥作用，这就要求以养肾、养藏、养阴为总的原则，调节机体，以适应严冬的变化，以免造成新陈代谢失调而产生疾病。这就叫“天人和谐”。但是和谐之方，不见得就是吃药，就中医医疗手段而言“砭、针、灸、药”四种中，“药”是下策。绝对依靠药物治疗疾病是不切合实际的，科学正确的生活习惯才是克服疾病之根本。

　　人患了疾病，当然要吃药。但是，我们正常人在饮食和运动充足、生活规律的情况下，是不需要再补充营养品和吃药的。有道是：“是药三分毒”，药可不是吃着玩的。

　　如果你有药瘾的话，奉劝诸君：顺应自然养心养德是最好的药，追求天人和谐的中庸宽厚的心态是最好的药。

　　天凉了，别冻着，注意别感冒。

（实习编辑：周云霞）