当药物遇上粗粮 要注意哪些搭配？

　　粗粮作为一类健康食品，是当下许多人的养生妙方，不过，当药物遇上粗粮，却会有这些火花，有的粗粮影响药效发挥，有的粗粮则是服药好帮手，下面就让小编为各位盘点粗粮与药物的搭配禁忌与搭配方法吧。

当药物遇上粗粮 要注意哪些搭配？

　　三类搭配影响药效

　　No！抗生素类+红薯和豆类

　　富含膳食纤维的粗粮如红薯、豆类、燕麦等在胃肠道有很强的吸附能力，会把抗生素如阿莫西林等药物紧紧“包裹”住，导致其在胃肠道不能充分释放，进而造成药物浓度下降，降低近一半的药物使用率。

　　No！钙剂和铁剂+玉米和高粱

　　玉米、高粱、大麦等谷类粗粮中含有磷酸、植物酸，可以与钙剂或铁剂中的金属成分结合形成沉淀，阻碍药物的吸收。长期将二者共同服用，还有形成结石的危险。所以最好不要将粗粮与钙剂、铁剂一起吃，在食用粗粮40分钟后再服用钙剂或铁剂。

　　No！利尿药+土豆、芋头

　　一些排钾利尿药如噻嗪类及呋塞米，在利尿的同时会排出大量的钾离子，有可能导致机体缺钾，出现乏力、恶心、呕吐、心律失常等症状。因此，服用这类药物时，建议多吃含钾丰富的粗粮，如土豆、红薯、芋头等。