活血调经 来点益母草

　　在《诗经》、《神农本草经》、《黄帝内经》、《本草纲目》中，均有益母草的记载。中医认为女性以血为本，无论躯体与皮肤的健美，均与血有关。益母草能活血化瘀，调经解毒，“行血而不伤血，养血而不滞瘀”。益母草又名坤草，周易八卦中称男人属乾，女人为坤，可见益母草对治疗女性疾病的重要性。

　　益母草具有利尿消肿、收缩子宫、清热解毒等功效。现代研究发现，它含硒和锰等微量元素，可抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞增生，有养颜功效。古人常用益母草美容，相传武则天也曾用过以益母草为主要材料的美容方。

　　产后恶露不尽、腹痛的女性，可取益母草50克、生姜30克、大枣20克、红糖15克用水煎服，每天一剂。用于活血调经时，可取益母草切碎，加水煎煮两次，每次2小时，合并煎液滤过，浓缩成清膏，加适量红糖调服。

　　益母草虽好，但对子宫有兴奋和收缩作用，孕期女性应忌用。气血两虚引起的月经量少、色淡质稀，伴有头晕心悸、疲乏无力等症状的女性不宜用。