抹药膏5步走 按摩1-2分钟

　　天气变化、内分泌和过敏等问题，都可能让皮肤出现红疹、干痒、脱屑等症状，常需要使用一些外用药膏进行治疗。虽然涂药膏看似只是一个简单的动作，但很多人并没有做对。细分一下，用对药膏需要遵循以下五个步骤。

　　1.检查是否有伤口。如果是擦伤，可以涂抗生素药膏，如果有较深的扎伤则应用碘伏消毒，不宜涂药膏。药物在伤口处吸收增加，入血的比例变大，可能引起较重的不良反应。

　　2.洗净双手和患处。洗净皮肤后，在半干时涂抹药膏，可防止灰尘和水分影响药物吸收。患处如果毛发比较多，可以剪去毛发再涂药膏。

　　3.均匀涂抹。外用药膏只需涂抹薄薄一层即可。如果药物涂得过多、过厚，容易使药物渗透太深，进入血管，随着血流通过全身，极易引起全身副作用。

　　4.按摩1~2分钟。涂完药膏后，局部按摩1~2分钟可促进药膏的吸收。但扭伤和挫伤后，一般24小时内不建议剧烈活动和按摩，因此涂抹药膏时要掌握力度，按摩不当反而会加重损伤。冬天涂药膏后最好等5分钟左右，药膏充分渗入皮肤后再盖上衣服，防止药膏粘在衣服上，影响药效。

　　5.把握频率，判断是否再用。多数药膏每天涂抹两次即能够保持一天的药效，不必增加用药频率。

　　需要提醒的是，外用皮肤药膏种类众多，主要分为用于治疗湿疹性皮炎，如脂溢性皮炎、接触性皮肤炎等的类固醇激素类；用于抗念珠菌的抗霉菌类；治疗细菌感染的抗生素类，以及用于抗病毒、消炎及抗皮肤寄生虫的其他种类等。大家使用时应根据病因选择，以免用错。