改善痛经 不妨试试中药脐疗

　　痛经是一种常见的妇科病，轻者尚能忍受，重者经行小腹剧痛， 感觉痛得直打滚，或痛得要晕厥过去，以致影响生活与工作或学习，则需要对症治疗。痛的时间，有经前痛者、经后痛者，也有经期痛者。一般以痛在经前或经期为实，经后痛为虚；按之痛甚者为实，按之痛减者为虚。得热痛甚为热，得热痛减为寒，刺痛为热，绞痛为寒。持续痛为血滞，时痛时止为气滞，痛甚于胀为血瘀，胀甚于痛为气滞。

　　现介绍一种简便易行的中药熨脐疗法治疗虚、寒型痛经。敷脐疗法又称脐疗，是将药物研成细粉，用水或酒、醋、蛋清、油类等辅料调敷于脐部，使药效循经直达病所的—种外治方法。对寒湿凝滞的经行腹痛，如腹痛喜按喜暖，经水色暗，四肢不温，小腹绞痛，疗效较佳，对急性炎症所致的经行腹痛，得热痛剧者，不宜应用。

　　痛经的女生，月经前一周在肚脐上敷药，行经时就不会那么痛了。

　　改善痛经常见中药脐疗配方与用法

　　1.取肉桂、小茴香、干姜、元胡、五灵脂、生蒲黄、没药、赤芍，各6克，研细末，放密封瓶里。用时洗净肚脐，取适量药末，醋调敷，纱布覆盖，胶布固定。两天换药一次，经前用3次。这种方法最适合寒凝血瘀的痛经。

　　2.白芥子 15克 ，研末 ，加面粉适量 ，用陈醋调匀弄成饼状 ，敷于脐区。3～ 4小时后疼痛即有缓解 ，敷药 1～ 2次基本可愈。

　　3.取肉桂 10克 ，吴茱萸、小茴香各 20克 ，共研细末 ，用酒调成糊状 ，每月行经前 3日敷于脐部 ，即可见效。

　　4.取食盐、葱白、生姜各适量 ，一起捣烂并炒热 ，敷于脐区 ，外用纱布和胶布固定 ，每日换药 1次。

　　5.取细辛末适量 ，加清凉油调成膏状 ，填于脐中 ，外用纱布和胶布固定 ，每日换药 1次。

　　6 .取血竭、乳香、川芎、肉桂各 10克 ，共研成细末。于每次月经前 2～ 3日取药末 2克 ，加黄酒适量调成糊状 ，敷于脐部 ，外用纱布和胶布固定 ，每日换药 1次 ，至经来则停用。有活血化瘀之功 ，适用于瘀血型痛经。