4种常用药 运动前禁服

　　与饭后不宜运动一样，服某些药后也不能马上运动。因为药物服用后一般需要30~60分钟才能被胃肠溶解吸收，发挥作用，期间需要足够的血液参与循环。如服药后马上运动，会导致胃肠等脏器血液供应不足，药物吸收效果会大打折扣，甚至可能引起严重的后果。

　　以下几种药物最好在运动前禁服：

　　布洛芬

　　研究表明，在快跑、骑单车等激烈运动前，服用布洛芬等非甾体抗炎药物，虽能抑制运动带来的疼痛感，却容易对胃壁造成伤害，因而增高胃肠道不良反应的风险。

　　β受体阻滞剂

　　运动时，人体需要更多的血液供给组织及大脑使用，否则容易引发昏厥。当服用降压药β受体阻滞剂后，短时间内运动，有可能抑制正常的血压上升，阻断器官额外的血液供给。

　　环丙沙星

　　抗菌药环丙沙星常用来治疗尿道感染、沙门氏菌或弯曲杆菌等引起的食物中毒。有研究表明，环丙沙星会减弱人体的肌腱张力，服用环丙沙星后，如果从事紧张剧烈的运动或搬运重物，肌腱容易受损。

　　他汀类调脂药

　　他汀是一类常用的调脂药，其副作用之一，就是用药后如果剧烈运动，易产生肌肉疼痛。

　　笔者建议，无论从事专业的运动训练，还是一般性健身活动，最好别在服用以上药物后。如果服过药，至少应等30分钟以上才进行运动，切勿立即投入剧烈的运动。