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取消关注秋季昼夜温差大,也是偏头痛的高发时期,然而不少民众并没有把头痛当成一回事,认为忍忍就过去了,倘若头痛继续发作,到时候再服药止痛。其实这种观点并不正确,专家指出,若忍受疼痛超过1小时,即使服药,效果也会很差。市面上常见的非处方止痛药,以添加乙酰胺酚成分为例,主要作用于中枢神经,能直接阻断疼痛讯号传导,这种成分可在24小时内被人体吸收,自然代谢出体外,不会造成体内残留。乙酰胺酚是世界卫生组织建议优先使用的止痛成分之一,患者无需担心。
当有疼痛征兆时,把握黄金1小时用药时间,能有效缓解疼痛。对于经常头痛的患者,当感到头痛即将发作时,也可提前服药,这样能抢先阻断疼痛讯号,抑制头痛发生。
治疗头痛的小偏方
薄荷油。薄荷具有治疗功效,长期以来一直被视为治疗头痛的天然药物。
喝茶或咖啡。咖啡因可提高镇痛药的药效。研究表明,咖啡因缓解头痛的速度比止痛药快半小时。
按摩。适当按摩头部,有助于缓解头皮紧张和心理压力。刺激神经丰富的按压点有助于改善血液循环,减轻疼痛。
伸展运动。拉伸颈肩肌肉有助缓解肌肉紧张,减轻头痛。具体动作包括尽力仰头和耸肩。
39健康网编辑提醒,秋冬两季易发头痛,患者一定要给予重视,倘若服药无效,应该到医院就诊,谨防病情延误。
住院医师
福州市妇幼保健院 药剂科
副主任药师
新疆医科大第二附七道湾医院 药剂科
主任医师
广东省皮肤病医院 药剂科
南海区第二人民医院 药剂科
主任医师
深圳市第二人民医院 药剂科
三级甲等 综合医院 公立
延安市宝塔区北大街43号
二级甲等 康复院 公立
绥化市中兴西路32号
二级甲等 综合医院 公立
山西省朔州市右玉县新城镇迎宾南路20号
二级甲等 中医医院 公立
河南省滑县滑兴路
三级 专科疾病防治院(所、中心) 公立
福建省福州市台江区江滨大道生春弄2号
二级甲等 康复院 民营
山西省大同市南郊区宋庄